자신감높이는법1 자기효능감 - 성공자의 공통점은 자기 효능감에서 온다 자기 효능감 자기 효능감이란, 자신이 행위의 주체라고 확신하는 것, 자신의 행위에 대해 자신이 제대로 통제하고 있다는 신념, 자신이 외부로부터의 요구에 제대로 대응하고 있다는 확신을 가지는 것. 즉, 자기에 대한 신뢰감이나 유능감을 말합니다. 간단히 말하면, 무언가의 행위에 대해 "나는 잘할 수 있다!"라든지 "나 꽤 잘하네!"와 같은 셀프 이미지를 가지고 있다는 것입니다. 자기 효능감은 캐나다인 심리학자 앨버트 반두라에 의해 만들어졌습니다. 앞으로 이러한 자기 효능감에 대해 상세히 설명해나가겠습니다. 목차 -자기 효능감의 영향력 -자기 효능감이 높은 사람과 낮은 사람 -자기 효능감은 확신? -근거 없는 자신감으로 시작해보자! -자기 효능감을 높이는 방법 -정리 자기 효능감의 영향력 자기 효능감이란 사람.. 2022. 7. 6. 이전 1 다음